Ratgeber
Welches Massagegerät passt zu dir?
Kaufberatung nach Beschwerde: Nacken, Rücken, Füsse, Cellulite, Polyneuropathie. Kurz gesagt: Das richtige Massagegerät richtet sich nach der Körperstelle und dem gewünschten Druck, nicht nach dem Preis.
Alle Geräte im Überblick: die Massagegeräte-Übersicht. Für die Füsse: das Fussmassage-Wissen.
Massagegeräte
-
Nackenmassagegerät mit Herzschrittmacher?
Bei Geräten mit elektrischer Muskelstimulation lautet die Antwort klar nein. Bei rein mechanischen Shiatsu-Geräten ohne Strom im Körper ist die Lage anders, aber weil der Nacken nah am Br...
Weiterlesen → -
Shiatsu-Rückenmassagegerät: so arbeitet es
Ein Shiatsu-Rückenmassagegerät bildet den Daumendruck der japanischen Shiatsu-Massage mit rotierenden Massageköpfen nach. Zwei bis vier Knoten kreisen gegenläufig und wandern dabei über d...
Weiterlesen → -
Was bringt eine Massagepistole wirklich?
Für Muskelkater und empfundene Erschöpfung ist die Studienlage zu Massage ungewöhnlich klar: In einer Auswertung von 99 Untersuchungen schnitt Massage von allen Regenerationsverfahren am ...
Weiterlesen → -
Massagepistole kaufen: worauf achten
Vor dem Kauf lohnen sich sieben Prüfpunkte, und nur zwei davon stehen im Datenblatt. Die wichtigsten sind das Geräusch, die niedrigste Stufe und die Frage, ob es Ersatzakkus und Ersatzauf...
Weiterlesen → -
Massagepistole am Nacken: welcher Aufsatz?
Am Nacken gehört die flache Scheibe oder der weiche Kissenaufsatz auf die Pistole, auf niedriger Stufe. Nicht die Gabel, nicht der Kegel. Gearbeitet wird ausschliesslich auf dem Muskel zw...
Weiterlesen → -
Massagepistole Aufsätze: welcher wofür?
Die meisten Massagepistolen kommen mit vier bis sechs Aufsätzen, und die Anleitung erklärt sie selten. Kurz gefasst: Kugel für grosse Muskeln, Gabel für neben der Wirbelsäule, Kegel für e...
Weiterlesen → -
Massagepistole am Kiefer: geht das?
Am Kiefermuskel selbst ist eine sehr vorsichtige Anwendung möglich, am Kiefergelenk dagegen nicht. Der Unterschied liegt wenige Zentimeter auseinander, und genau darin liegt das Risiko. W...
Weiterlesen → -
Ist eine Massagepistole gefährlich?
Auf Muskulatur angewendet ist eine Massagepistole für gesunde Erwachsene unbedenklich. Gefährlich wird sie an drei Stellen: über Knochen und Gelenken, am seitlichen und vorderen Hals, und...
Weiterlesen → -
Hilft eine Massagepistole gegen Cellulite?
Nein, dauerhaft nicht. Eine Massagepistole kann die Haut kurzfristig straffer aussehen lassen, weil sie durchblutet und leicht anschwillt. Nach ein bis zwei Stunden ist dieser Effekt vers...
Weiterlesen → -
Sind Massagegeräte gefährlich? Was dokumentiert ist und was nicht
Für gesunde Erwachsene sind Massagegeräte bei bestimmungsgemässer Anwendung sicher. Es gibt dokumentierte Zwischenfälle, sie sind sehr selten, und fast alle folgen demselben Muster: Das G...
Weiterlesen →
Themenwelt
Kaufberatung nach Beschwerde
Bei NackenverspannungBei RückenschmerzenBei CelluliteBei PolyneuropathieWie sinnvoll ist ein Massagegerät?





